Moradores de Jundiapeba prestigiam primeira aula de alongamento na Unica

Mais de 50 pessoas participaram da primeira aula de alongamento aberta à comunidade, realizada nesta manhã de quinta-feira (16/02), na Unica – Unidade Clínica Ambulatorial, no Distrito de Jundiapeba. A atividade acontecerá sempre às quintas-feiras, das 7h40 às 8 horas, no pátio externo localizado em frente à entrada principal da unidade.

A iniciativa foi elogiada pelos participantes, que não hesitaram em acordar mais cedo para acompanhar os exercícios indicados pela educadora física Ivellise Mafra. “Achei uma ótima ideia porque precisamos nos movimentar. A medida que ficamos mais velhos, ficamos mais duros e o alongamento ajuda muito a enfrentar essa fase da vida”, afirmou a aluna Luzia Bastos de Oliveira, 64 anos, que frequenta as aulas de musculação e hidroginástica e ainda pedala. “Não sou muito boa para andar a pé, mas vou para todos os lugares de bicicleta”, garantiu.

O aposentado Antônio Luiz de Barros, 66 anos, é também adepto aos exercícios físicos para a melhoria da saúde e da qualidade de vida. Há três anos frequenta a Academia da Terceira Idade da Unica Ambulatorial. “Gosto muito das atividades e achei muito boa a ideia de abrir esse espaço para quem quiser participar”, afirmou.

Carnaval

No próximo dia 24 de fevereiro, às 8 horas, a Unica Ambulatorial promoverá uma caminhada com alunos da Academia da Terceira Idade (ATI) até a Praça da Liberdade para comemorar os cinco anos de fundação da unidade. Na volta, o grupo irá preparar um café com bolo finalizar para a comemoração. O evento será realizado em ritmo de Carnaval, ao som de marchinhas e com algumas alegorias para animar o grupo.

A Unica Ambulatorial fica rua Professora Lucinda Bastos, nº 1.790, no Distrito de Jundiapeba. (Paula Frias)